Como Aprender Mais Sobre Mim com os Sinais dos Sonhos?

Podemos brincar com a ideia de que já não «crescemos» quando fazemos 18 anos, ou quando nos casamos, ou temos o primeiro filho, ou tiramos um curso, ou pensamos que a vida agora nos pertence total e incondicionalmente, e tudo o que temos que fazer é gozá-la.

Claro que vamos ter problemas, mas temos tudo o que precisamos para resolvê-lo.

Navegar na passagem da vida

As boas e as más notícias são que o nosso ser psíquico, emocional, intelectual e social muda as nossas vidas por completo. Tudo com o que podemos contar é a mudança.

Às vezes, estas mudanças passam despercebidas. Abrandamos um pouco aos 30 anos relativamente ao que fazíamos quando tínhamos 20. Uma atracão para um tipo diferente de pessoa para a qual éramos atraídos no passado.

Mas algumas mudanças são rápidas, alarmantes ou confusas. Mudanças como esta podem ser desconcertantes. 

São tão comuns na nossa cultura, que temos nomes para muitas delas. Aqui estão algumas:

  • Os terríveis dois, para explicar a mudança rápida no nosso bebé de dezoito meses que mal balbucia para aquela criança insistente e teimosa que quer levar a sua avante;
  • Doces dezasseis, para descrever a transformação de uma rapariguinha para uma jovem mulher;
  • Lua de mel, para celebrar a passagem dos recém-casados para o casamento;
  • Avanço de meia-idade, para lidar com o metabolismo moroso e aumento de peso comum na meia-idade;
  • A loucura dos sete anos, para descrever o súbito desinteresse do parceiro num longo casamento ou relação e possível infidelidade;
  • Ninho vazio, para assinalar a transição de pais para reformados, quando os filhos saiam de casa e ficam por sua conta;

As grandes mudanças podem não ter todas um nome, mas são reconhecidas como alguma coisa nova e diferente, quando passamos por elas. Podem ser rápidas — podemos acordar um dia e dizer «Acho que vou mesmo tirar aquele 2.° curso.»

Ou, podem aparecer com o tempo para que a decisão de ter filhos ou ir para um lar seja o centro das nossas vidas durante meses ou até anos.

Mesmo que não tenha prestado muita atenção, os seus sonhos vão ajudá-lo a preparar-se e a compreender todos os tipos de mudanças.

Os sonhos são uma forma maravilhosa de explorar novas opções e examinar como responde às mudanças e desafios do ciclo da vida. 

Chamamos às imagens de sonhos, teor, ou temas que ocorrem repetidamente, sinais ou sonhos idiossincráticos.

Eles dizem-nos que uma mudança está a acontecer. Como passamos por mudanças constantemente, estes símbolos repetitivos alertam-nos muitas vezes para o fato de estarmos a passar por uma certa fase ou a enfrentar um dilema de novo.

«Sempre que alguma coisa importante acontece, sonho com…»

Faça uma pequena lista de acontecimentos recentes novos, diferentes, entusiasmantes, assus¬tadores ou potencialmente difíceis. Por exemplo:

  • Fez o seu primeiro tratamento aos dentes.
  • Conseguiu comprar o carro.
  • Comprou as suas duas primeiras ações de um fundo mútuo.
  • Arranjou um cachorro.
  • Concordou em patrocinar o angariador de fundos local.

Já notou que cada vez que dá passos na vida, sejam grandes, gigantes ou pequenos, tem um sonho — um sonho do qual acorda com a sensação de que foi visitado por um velho amigo (ou inimigo)?

Dissemos que os sonhos podem ser localizados até aos acontecimentos do dia anterior. Então e quando tem aquele sonho vezes sem conta, que tipo de assunto está a repetir?

Talvez que ao ponderar a ideia de tornar uma relação séria, sonhe que compra um anel de noivado, mas que o perde.

O fato de o perder de forma diferente de cada vez que tem esse sonho, não quer dizer que não seja um sonho com sinal; o tema da ambivalência sobre a intimidade e compromisso é bem visível!

Que tipos de acontecimentos na vida lhe provocam sonhos com sinais?

Veja alguns acontecimentos importantes que podem provocar os sonhos com sinais:

  • Nascer;
  • Morrer;
  • Mudar;
  • Iniciar uma relação comprometedora;
  • Divorciar-se;
  • Um novo emprego
  • Comprar uma casa;
  • Concorrer para um subsídio, novo emprego, bolsa de estudo, prémio, etc;

Claro que os seus sonhos com sinais são altamente pessoais e específicos. O aparecimento de um cachorro castanho pode ter um grande significado para si, e pode tentar entrar nos seus sonhos na noite anterior ao fazer uma viagem de negócios. 

Talvez ele lhe diga que tem de ter cuidado para não o perder — ou perder-se a si próprio — e perder-se na viagem.

Conhecemos alguém que cresceu num quarto branco com mobílias brancas, paredes brancas, cortinados brancos, tudo branco! Como adulta, o branco assusta-a! Ela notou que quando passa por um acontecimento enervante, sonha com uma linda mulher jamaicana que veste roupas muito coloridas e jóias — uma mulher verdadeiramente colorida!

Esta mulher de cores aparece sempre para pedir à sonhadora que se descontraia e tenha uma boa estadia. «Venha dançar» diz ela. A nossa amiga teve um diário de sonhos durante três anos para reconhecer o significado deste símbolo de sonho com sinais e ligá-lo ao seu quarto quando era criança!

Aprendera reconhecer os símbolos dos sonhos nos seus sonhos com sinais

Perca uns minutos a escrever no seu diário os sonhos recorrentes que teve na vida. Nem sempre aparecem da mesma forma, mas têm sempre elementos familiares. 

Ao escrever esta lista de sonhos, não se surpreenda se alguns dos sonhos com sinais são perturbadores ou desconcertantes. 

Esses pesadelos comandam a sua atenção, não é?

Agora veja os sonhos que escreveu e veja se estão em alguma das categorias. Existem muitos sonhos em que tenta voar?

Sonhos em que se move depressa?

Como é que estes sonhos se relacionam aos grandes acontecimentos da vida de que falámos no início deste capítulo? 

Comece a procurar as pistas de causa e efeito entre os acontecimentos da sua vida e as histórias dos seus sonhos com sinais. 

Está a começar a reconhecer uma certa classe de sonhos que lhe aparece quando está a passar por mudanças que o podem fazer sentir-se inseguro do que fazer?

Sobrevivência dos mais aptos

Muitas vezes o seu inconsciente sabe mais sobre os seus problemas do que a sua mente acordada. 

Talvez uma situação no trabalho seja como uma situação na escola. Um tirano dirige o recreio/escritório.

A semelhança pode não parecer aparente para o seu ser acordado, mas o seu ser adormecido diz «Calma aí, já passei por isto e não tem piada.»

Passando por fases difíceis

Então os seus sonhos estão a dar-lhe sinais tal como um carro a cair pelas cataratas do Niagara? 

Ou o Guilherme Tell está a tentar acertar numa maçã em cima da sua cabeça com um arco e flecha e as mãos dele estão a tremer? 

Ou a sua querida avó está a enterrá-lo até ao pescoço na areia e vê o balde de formigas ao lado dela? Estes sonhos podem alertar-nos sobre situações perigosas.

Celebrar os bons tempos

Tal como referimos, os nossos sonhos podem dizer-nos que cresce-mos e mudámos de forma positiva antes de o reconhecermos conscientemente. 

Os sonhos também podem dizer-nos que resolvemos uma situação difícil ou tomámos uma boa decisão antes de reconhecermos essa verdade. 

À medida que nos familiarizamos com os nossos sonhos com sinais, podemos ir por um atalho para agir sobre eles.

Bem, imaginemos que hesitou entre iniciar logo um novo emprego ou passar um ano a ver o mundo. 

Viu os prós e os contras tal como uma pessoa sã o faz. Até tentou ver o que se passa com os padrões mundiais do tempo ou do mercado da bolsa. 

Depois de quase enlouquecer, decidiu finalmente em tirar o ano e ir viajar.

No entanto, tem algumas dúvidas incomodativas. Mas tem um sonho nessa noite que é semelhante a outros que já teve.

Neste sonho com sinal repetitivo, está num avião e voa por um céu violeta, navegando alegremente sem ter que pensar no que está a fazer. 

Quando acorda, está cheio de sentimentos de paz, alegria e excitação. 

E até pode esquecer o sonho, mas finalmente aprenderá a reconhecer a segurança que ele representa.

Desenvolver os seus sonhos com sinais

Os seus sonhos com sinais podem desenvolver-se com o tempo. À medida que alcança novas formas de compreender e lidar com o seu ambiente e as suas relações, as imagens dos seus sonhos com sinais recorrentes podem mudar.

Embora a maioria dos temas sejam os mesmos — voar, magoar, mover-se depressa, beleza, paz.

Os símbolos podem refletir uma nova «altitude». Pode ter um avião maior, ou um carro mais potente, ou mover-se mais depressa, ou começar de novo noutro sítio.

Ou algumas das pessoas e lugares podem ser diferentes e os cenários continuem os mesmos.

À medida que trabalha com as variantes dos seus sonhos com sinais aprenderá a reconhecer as formas simbólicas que podem ocorrer pouco frequentemente durante a sua vida.

Uma oportunidade para se auto-restabelecer

Talvez se tenha divorciado há alguns anos e agora sente que está pronto para casar de novo. Encontrou a pessoa perfeita, mas alguma coisa está a impedi-lo de seguir em frente.

Sabe que às vezes tem um sonho em que se encontra num carro avariado quando tem de consultar os seus sentimentos mais profundos.

E, imagine, tem o sonho com o carro avariado dois dias antes do 2.° casamento!

Mas em vez de uma carrinha pequena, o seu carro avariado é um carro esportivo. Como gosta dele, isso diz-lhe que sim, esta é uma boa relação; especial e preciosa. 

Mas precisa de ver que material sobrou do último casamento que possa interferir no caminho deste.

Pensando um pouco ou com uma lista sobre os atributos dos dois parceiros, descobre que há algo com o novo parceiro que se sobrepõe ao antigo.

Talvez durmam os dois no lado direito da cama, que é o seu lado.

Talvez seja alguma coisa mais importante para si; ou queiram  demonstrar-lhe uma atenção física quando preferia ficar sozinho.

A questão é que o seu sonho lhe está a dizer que alguma coisa da última relação, que acabou de forma dolorosa, está também presente nesta relação.

As oportunidades de crescimento surgem nos nossos sonhos com sinais relativamente a todas as partes das nossas vidas.

Talvez considere um regresso à escola. O único problema é que tem uma incapacidade de aprendizagem que lhe diz para trabalhar com os seus professores de forma mais próxima para conseguir os seus objetivos. 

Talvez tenha tido um desses sonhos com sinais que para si significam cuidado.

Mantendo o seu sonho com sinais em mente, vai à universidade e fala com os estudantes e apercebe-se que as atitudes e métodos arcaicos de há 20 anos já desapareceram, e vai ter mais ajudas desta vez. 

Prestou atenção ao seu sonho e agiu de acordo com a mensagem para investigar antes de avançar.

Graça espantosa

Às vezes passamos por alturas das nossas vidas difíceis e exigentes que nem sempre mostram o melhor de nós. 

Talvez tenhamos tido um caso de adultério, copiado num exame importante e ficado com a bolsa de estudo de alguém, ou dissemos uma mentira sobre alguém que fez com que essa pessoa perdesse o emprego. 

Tudo isso parecia lógico na altura, talvez uma resposta ao elevado stress, mas isso provoca sentimentos de vergonha e culpa no momento presente.

Os sentimentos de vergonha e de culpa são úteis apenas pelo tempo que leva a reconhecer a causa e começar a remediá-la. Ambos os sentimentos podem vir das palavras ou acções dos outros.

Como ninguém tem uma vida perfeita, vive numa casa perfeita ou trabalha no emprego perfeito, existem alturas em que a culpa e a vergonha são emoções adequadas.

Estes sentimentos alertam-nos para alguma coisa que necessita de ser solucionada. Se errámos ou envergonhámos alguém, podemos pedir desculpa e pedir perdão. 

Se alguém errou ou nos envergonhou, podemos considerar falar com essa pessoa para a conciliação através da discussão e acordo. Às vezes, não temos consciência de que magoámos alguém.

Podemos ter sonhos com sinais que nos dizem quando estes sentimentos vão aparecer. 

Talvez sonhemos com comer um gelado de baunilha por fora mas que está cheio de minhocas.

Ou aparecemos nus em frente de todas as pessoas e sentimo-nos a ficar vermelhos quando nos olhamos. 

Qualquer que seja a causa da nossa culpa ou vergonha, o nosso sonho com sinais pode dizer-nos que precisamos de enfrentá-las para continuarmos com as nossas vidas.

Reclamar o tesouro

A boa notícia é que quando descobrirmos estes problemas, podemos fazer alguma coisa sobre eles. 

Por isso, se pedirmos desculpa, tomarmos responsabilidade, exigirmos respeito, então o sonho com o gelado de minhocas pode transformar-se no gelado mais delicioso do mundo.

Ao prestar atenção às imagens, símbolos e situações dos seus sonhos com sinais, pode obter uma compreensão mais profunda de como e porquê reage aos acontecimentos reais.

Torna-se mais confiante em acreditar na sua intuição pessoal e, esperemos, as mudanças da vida não parecerão tão assustadoras. 

Mas vai vê-las como uma oportunidade de mudança, crescimento e auto-consciência.

O seu diário de sonhos

No seu diário de sonhos, faça uma lista de todos os sinais que são recorrentes nos seus sonhos. 

Examine a sua lista e identifique quantos destes pontos, pessoas, acontecimentos, etc., vêm da sua experiência real e quanto são fantasias ou imagens de sonho.

A medida que trabalha com os seus sonhos com sinais (e os sonhos em geral), pode ganhar a confiança e a visão para dar atenção às mensagens e sentimentos internos e tomar novas decisões sobre a sua vida. 

Por sua vez, isso pode fazê-lo sentir-se mais satisfeito com a sua vida e pode filtrá-lo para os seus sonhos. Se precisar de ajuda e apoio, pense em consultar um profissional de saúde mental.

O que precisa de saber

  • Os sonhos recorrentes ou sonhos com temas, às vezes visitam-nos quando estamos a passar por um período de grandes mudanças.
  • Aprender a reconhecer os sonhos com sinais e compreender as suas mensagens pode ajudar-nos a lidar com situações novas e de mudança.
  • Certos sonhos são símbolos positivos de afirmação da vida.
  • Outros significam que existe alguma ambiguidade ou confusão, ou que é necessário tomar uma decisão.
  • Outros ainda alertam-nos para problemas potenciais ou atuais, e levam-nos a prestar atenção a resolver alguma coisa que nos está a incomodar.

Curiosidades

Se os seus sonhos com sinais são horríveis ou têm elementos que o magoam e tornam indefeso, talvez haja sinais de maus tratos por outros — no passado ou no presente.

Estes sonhos podem querer dizer-lhe que tem de resolver este abuso antes de seguir a sua vida. Considere consultar um profissional de saúde mental sobre os sonhos recorrentes perturbadores.

Sonhos com sinais dizem-lhe que alguma coisa importante está a acontecer consigo ou na sua vida. Ocorrem muitas vezes quando precisa de validação de uma nova direção.

Embora a nossa resposta reflexo física comece a diminuir depois dos 30, uma coisa que podemos ganhar é a sabedoria da experiência e a capacidade de fazer melhor escolhas na vida com base nas várias experiências.

Dicionário dos Sonhos

Culpa é um aviso sobre o remorso de ter feito algo errado ou de ter fracassado em algo que lhe pediram ou esperaram. 

Vergonha é um sentimento doloroso causado por um sentimento de culpa, embaraço, não merecedor ou desgraça.